Novice

Sledite nam na:

    • /
      /
      12. 7. 2020

      V kolikor ste bili v dvomih ali bo zaradi novih navodil, ki nam jih narekuje NIJZ sploh mogoče izpeljati DP3x3 in rekreativni turnir 3na3 u Idr'ji naj vas razveselimo z novico, da je dal NIJZ zeleno luč in lahko v soboto 18.07. izpeljemo oba turnirja.


    • /
      /
      29. 6. 2020

      Elvira je poslovna ženska, občinska svetnica v občini Domžale. Poročena že 26. let in mama treh otrok(Lejla ,Dino ,Tana), po katerih je tudi imenovala klub(Ledita). Zelo rada hodi v hribe, aktivno preživlja prosti čas in ljubi življenje. Elvira kje in kdaj si se prvič srečala s košarko?


    • /
      /
      27. 6. 2020

      Prijave na turnir v Idriji: http://perkmandlc.com/turnirji/prijave https://www.kzs.si/cms/3x3prijava


    • /
      /
      26. 6. 2020

      V soboto 18.07. bo v Idriji zelo pestro. Tako kot vsako leto se vrača tradicionalni turnir 3na3 u Idr'ji, ki bo letos izveden že 14.ič vzporedno pa bo potekal tudi kvalifikacijski turnir za DP 3x3.


    • /
      /
      31. 5. 2020

      Esmir je bivši profesionalni košarkar trenutno zaposlen v podjetju Matic MB, ki močno podpira košarko. Je najstarejši izmed treh bratov(še Hasan in Ramo), mož, oče dveh otrok obenem pa še pomaga svoji ženi pri njenem podjetju(Zvezdica), ki ga vodi v popoldanskem času. Prosti čas preživlja predvsem z družino.


    • /
      /
      24. 5. 2020

      Tretja najpogostejša poškodba pri košarki je poškodba kolena. Poškodba kolena je zadnjih nekaj letih z igrišča zadržala kar nekaj NBA zvezdnikov. Derrick Rose, Blake Griffin, Klay Thompson, Zion Williamson, Victor Oladipo in še bi lahko naštevali.


    • /
      /
      17. 5. 2020

      Poškodba zadnje lože oziroma zadnje stegenske mišice je najpogostejša mišična poškodba v športu. Pri nategu zadnje lože je ena ali več mišic preobremenjenih, kar lahko pripelje do trganja mišice ali popolnega strganja mišice. Najpogosteje se pojavi pri gibanju, ki vsebuje veliko teka, skokov, hitrih zaviranj.


    • /
      /
      9. 5. 2020

      Ob postopnem sproščanju ukrepov zaradi Covid-19 se vse bolj približujemo košarkarski igri. V njo pa prav gotovo ne bi smeli skočiti kar brezglavo. Kljub temu, da ste v tem času gotovo dobro skrbeli za svoje telo in kondicijo s teki ali pohodi.


    • /
      /
      2. 5. 2020

      Najbolj popularni športi v svetu se razvijajo hitreje v zadnjih dveh desetletjih kot kdaj koli. Ena izmed skupnih sprememb je krajšanje časa in zmanjševanje tekmovalcev v igri. Temu smo bili priča že pri številnih športnih panogah. Rugby(iz 15:15 v 7:7), nogomet(iz 11:11 v 5:5) in zdaj tudi košarka(iz 5:5 v 3:3).


    • /
      /
      1. 5. 2020

      Vaje za izboljšanje vaše igre na postu. Vaje od 24-28/28. 24.Vaja: Žogo iščemo na nizkem postu nato pa postavljamo blokado in se odvajamo na mesto visokega posta. Po podaji mečemo na koš, zgrešen met pa popravimo.


    • /
      /
      30. 4. 2020

      Vaje za izboljšanje vaše igre na postu. Vaje od 19-23/28 19. Vaja: Met na poziciji posta. Po vsakem metu se v teku vračamo v krog na sredini igrišča preden izvajamo naslednji met.


    • /
      /
      29. 4. 2020

      Pod košem igralec izvaja Mikan-drill(npr. 10 ponovitev). Ko konča žogo zavodi v avt in poda trenerju. Teče okoli stožca na sredini in se vrača na mesto visokega posta. Sprejme žogo, vara met na koš in zaključuje iz prodora.


    • /
      /
      28. 4. 2020

      Trener vrže žogo počasi v zgornji del table, tako da se odbije na drugo stran na mesto nizkega posta. Igralec na znak naredi obrat za 360˚ ali 180˚ ulovi žogo v najvišji točki. Ko pristane na tla zaključuje na koš z naskokom ali horukom.


    • /
      /
      27. 4. 2020

      Vaje za izboljšanje vaše igre na postu. Vaje od 2-6/28. 2. Igralec je obrnjen s hrbtom proti košu. Poda si žogo meter predse in jo ulovi z enotaktnim zaustavljanjem. -Uporabi zadnji ali sprednji pivot in izvaja met.


    • /
      /
      26. 4. 2020

      Kevin Sutton je glavni trener Rhode Island-a ki tekmuje v 1. NCAA ligi. Za seboj ima že več kot dvajset let trenerskih izkušenj. Ugled si je zgradil kot odličen učitelj osnov.



Pokrovitelji pokala Perkmandlc

  • Astech d.o.o. generalni sponzor pokala Perkmandlc
  • PRIMA - izposoja kombija Aleš Primožič s.p. sponzor pokala Perkmandlc
  • PERSKINDOL lajša bolečine v mišicah in sklepih

Sledite nam na: